帕金森病不只是手抖！頭暈、睡眠障礙、情緒低落，你該知道的全面解析

帕金森病（Parkinson’s Disease）是一種慢性進行性的神經退化性疾病，不僅影響患者的運動功能，還會對心理健康、睡眠品質和日常生活造成深遠影響。許多患者甚至會出現頭暈、焦慮、抑鬱等症狀，這些非運動症狀往往被忽略，卻可能嚴重影響生活品質。本文將深入解析帕金森病的成因、症狀、治療方向，並提供實用的生活建議，幫助患者與家屬更全面地應對這一疾病。

帕金森病的主要症狀：不只是運動障礙

1. 運動障礙：從動作遲緩到「凍結發作」

帕金森病最明顯的症狀之一是運動障礙。患者可能會出現以下情況：

• 運動不能：啟動隨意動作變得困難，例如從椅子上站起來或開始走路時感到卡住。
• 運動減少：日常動作如揮手、點頭等自動行為變得稀少。
• 運動徐緩：動作變得遲緩，尤其是精細動作，如寫字時字體越寫越小，稱為「小寫症」。
• 凍結發作：患者在行走時突然無法移動，持續數秒至數分鐘。

2. 震顫：從手指到全身的節律性抖動

震顫是帕金森病的另一典型症狀，表現為：

• 靜止性震顫：在休息時出現抖動，尤其是手部，像搓丸子一樣顫動。
• 姿勢性震顫：維持特定姿勢時，如伸出手臂，會出現震顫。
• 頻率與幅度：每秒4～6次，精神緊張時會加劇。

3. 肌肉強直：從「面具臉」到「慌張步態」

肌肉僵直是帕金森病的核心症狀之一，會導致：

• 面部表情僵硬：減少眨眼和表情變化，形成「面具臉」。
• 步態異常：走路時手臂擺動減少，步幅縮短，呈現「慌張步態」。
• 日常生活受限：穿衣、刷牙等簡單動作變得困難。

帕金森病的非運動症狀：常被忽略的警訊

1. 頭暈與平衡問題

許多帕金森病患者會出現頭暈，主要原因包括：

• 姿勢性低血壓：由於自主神經功能障礙，快速改變姿勢時血壓驟降。
• 平衡感喪失：肌肉僵硬和動作遲緩使患者容易失去平衡。
• 藥物副作用：部分治療藥物可能引起頭暈或血壓波動。

2. 睡眠障礙與日夜顛倒

睡眠問題在帕金森病患者中非常普遍，包括：

• 夜間睡眠中斷：因動作困難或震顫導致翻身困難。
• 白天過度嗜睡：藥物副作用或夜間睡眠不足所致。
• 快速動眼期睡眠行為障礙（RBD）：患者在睡夢中出現劇烈動作，可能傷害自己或伴侶。

3. 情緒與認知功能影響

帕金森病對心理健康也有顯著影響，常見問題包括：

• 抑鬱與焦慮：約40%患者會出現情緒低落或焦慮症狀。
• 認知功能下降：隨著病情發展，可能出現記憶力減退、注意力不集中等問題。
• 幻覺與妄想：部分患者會出現視覺或聽覺幻覺，需特別注意。

帕金森病的治療與生活建議

1. 藥物治療與注意事項

目前帕金森病的治療以藥物為主，常用藥物包括：

建議患者定期回診，根據症狀調整用藥。

2. 復健與運動治療

規律運動對帕金森病患者至關重要，建議：

• 太極拳：改善平衡感與動作流暢性。
• 有氧運動：如快走、遊泳，增強心肺功能。
• 阻力訓練：強化肌肉力量，預防跌倒。

3. 飲食與生活調整

良好的飲食習慣有助於改善症狀：

• 高纖維飲食：預防便秘，常見於帕金森病患者。
• 適量蛋白質：避免影響左旋多巴的吸收。
• 充足水分：預防姿勢性低血壓引起的頭暈。

總結與延伸閱讀

帕金森病是一個複雜的多面向疾病，除了運動症狀外，非運動症狀如頭暈、睡眠障礙、情緒問題等同樣需要關注。透過藥物治療、運動復健與生活調整，可以有效改善生活品質。如果您想了解更多關於神經退化性疾病的資訊，可以參考這裡的專業文章。

記住，早期診斷與治療是改善預後的關鍵。如果您或家人出現相關症狀，建議儘早就醫，並尋求專業醫療團隊的協助。