7個你需要知道的睡覺流口水的原因

睡覺的時候留著口水，在多數人看來都認為是睡得香，做了個美夢的樣子，醒來後用紙巾一擦就可以了。然而，有時候睡覺流口水並不一定是好兆頭，它可能預示著一些潛在的疾病。你知道睡覺流口水可能暗示哪些健康問題嗎？

其實，流口水有時候是正常的生理現象。人體每天正常的唾液分泌量約為1000到1500毫升。在沒有食物的引誘下，每分鐘也會分泌約0.5毫升的唾液。因此，即使人在睡覺時，口腔內依然會分泌唾液來保護牙齒和潤滑口腔。然而，如果流口水的情況異常，則可能是某些健康問題的信號。

一、中風

如果在一段時間內突然出現睡覺流口水的情況，並且平常生活中伴隨有面部肌肉失控、口角歪斜或頭痛等症狀，那麼很有可能是中風的先兆。這種情況特別需要中老年人引起重視，應立即到醫院進行檢查，千萬不可掉以輕心。

二、脾虛

從中醫的角度來看，人體內的五臟對應著五種體液，其中脾臟對應的是口水。當脾臟氣血虧虛、功能減弱時，便無法有效控制口水，導致口水自動流出。脾虛的人除了流口水，還可能伴隨面色萎黃、精神疲憊、心情抑鬱等症狀，甚至會出現氣短、食慾不振等問題。

三、動脈硬化

如果老年人有高血壓、高血脂和高血糖等疾病，且在睡覺時常常流口水，則需要注意動脈硬化的風險。動脈硬化可能導致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉鬆弛，加上老年人吞嚥能力減弱，因此會出現流口水的情況。

四、口腔炎症

口腔內有許多細菌，尤其是牙齒和牙縫中的糖類物質或食物殘渣，這些都容易導致牙周病和齲齒等口腔炎症。不良的口腔衛生環境會刺激唾液分泌，從而引起晚上流口水的現象。

五、神經性調節障礙

由於唾液的分泌是反射性的，因此當人體出現神經性調節障礙時，唾液分泌系統可能接收到錯誤的反射指令，這樣就會引起睡覺流口水的情況。

六、用腦過度

當人們用腦過度、極度疲勞或服用某些藥物後，可能會引起植物神經功能紊亂，這時在睡覺時可能出現副交感神經異常興奮，導致大腦發出錯誤信號，從而引起流口水。

七、睡姿不當

在睡覺的時候，流口水的情況也可能與不正確的睡姿有關。比如，側臥時如果頭部過於低或者側面壓迫到口腔，可能會導致唾液無法正常吞嚥而流出來。因此，調整合適的睡姿也是減少流口水的一種方法。

八、過敏或呼吸道問題

有些人可能因為過敏或呼吸道問題而在睡覺時流口水。當鼻塞或喉嚨不適時，會導致人們在睡覺時用嘴呼吸，這樣容易使口腔乾燥，反而促使唾液分泌增加，導致流口水的現象。

九、藥物副作用

某些藥物的副作用也可能導致流口水，比如一些抗抑鬱藥、抗精神病藥等。這些藥物可能影響唾液的分泌，導致流口水的情況發生。如果你正在服用這類藥物，建議與醫生溝通，了解是否有必要調整用藥。

結論

在睡覺的時候流口水有可能是因為睡姿不正確，也有可能是做了美夢。然而，如果流口水的情況非常嚴重，特別是對於老年人來說，這可能是一些潛在疾病的徵兆，因此應該及時到醫院進行檢查。關注自身的健康狀況，及早發現問題，才能更好地維護健康。

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